Während Paderborn seit fünf Pflichtspielen ungeschlagen ist, tut sich der FC Magdeburg deutlich schwerer, sich in der Liga zu akklimatisieren.  
 Die Pause bei der Kaiser Franz Josefs-Höhe nutzten wir auch wieder um uns zu verpflegen. Gerade bei solchen gewaltigen Radtouren spielt die permanente Nährstoffversorgung eine zentrale Rolle. Wie auch Ernährungswissenschafterin, Sandra Leisner-Lichtenecker, immer wieder richtig betont, muss ab einer gewissen Belastungsintensität und Dauer einfach auch während der sportlichen Aktivität immer wieder für Nachschub gesorgt sein. In dieser Phase ist der Körper in der Lage, Nahrung direkt in Energie für körperliche Aktivität umzusetzen. Fazit: essen, essen und wieder essen.  
  Abbildung: Wings for Life World Run 2025 in Wien © Red Bull Content Pool 
 In den bisherigen Heimspielen hat sich Regensburg bislang hingegen eher minimalistisch präsentiert. 
  „Wir sind heute richtig unter die Räder gekommen. Jetzt heißt es wieder aufzustehen.“  

Beim Duell zwischen den Würzburger Kickers und dem TSV 1860 München kommen vor allem die bayerischen Fußball-Fans voll auf ihre Kosten. Beide Teams sind allerdings sehr unterschiedlich in die Saison gestartet.  
 Auch die Bochumer konnten zuletzt endlich wieder jubeln. Nach zuvor vier Partien ohne einen Sieg (zwei Unentschieden und zwei Niederlagen) feierten sie einen 1:0-Erfolg gegen den TSV 1860 München.  
  Langsam aber sicher müssen die Bochumer aufpassen, dass sie nicht doch noch in den Abstiegskampf rutschen. Bereits seit vier Auftritten warten die Ruhrpott-Kicker nun schon auf ihren sechsten Saisonsieg (zwei Unentschieden und zwei Niederlagen). 
 In der Rückrundentabelle rangiert der Aufsteiger aktuell auf einem sensationellen siebten Platz und musste in den vergangenen neun Partien nur eine Niederlage hinnehmen. 
  für die Wettanbieter ist die Ausgangslage vor diesem Kräftemessen komplett ausgeglichen – bei manchen Online-Bookies trotz anhaltender Krise mit minimalen Vorteilen für die Hausherren.  

 Bei Knieknorpelschäden zählt die Behandlung mit Hyaluronsäure zu den regenerativen Therapien. Sie unterstützt die natürliche Heilung des Knorpels, ähnlich wie die Anwendung von plättchenreichem Plasma (PRP), das zusätzlich entzündungshemmend wirkt und den Knorpelstoffwechsel anregt.  
 Wenn man allerdings mit seinem aktuellen Laufstil keine körperlichen Probleme hat und zudem mit der Laufleistung einigermaßen zufrieden ist, dann sollte man sich durchaus die Frage stellen, ob es das Wert ist die Lauftechnik zu verändern. Warum das gefährlich sein kann, liegt eigentlich auf der Hand.  
  Nach Platz 14 in der abgelaufenen Saison hat sich die Fortuna wieder eindrucksvoll zurückgemeldet. Seit der Niederlage gegen Tabellenführer Braunschweig sind die Düsseldorfer ungeschlagen, feierten zuletzt souveräne Siege. Dem 3:1-Auswärtssieg bei 1860 München folgte ein klarer 4:0-Kantersieg gegen Bielefeld. 
  Gespielt wird in einer normalen Sporthalle auf einem gewöhnlichen Indoorfeld. Es gibt mehrere Varianten: 
  Seit dem 8. Spieltag, dem 0:0 gegen Bielefeld, funktioniert auch die Defensive bei den Pfälzern. Seitdem haben sie in sechs Liga-Spielen nur zwei Gegentore hinnehmen müssen. Vier Mal spielten sie dabei zu Null.  

 Bei einer neuerlichen Niederlage wird es wohl darauf hinauslaufen, dass die 98er erst einmal im Niemandsland der Zweitliga-Tabelle festhängen — mit nur minimalem Vorsprung auf die Abstiegszone.  
 Frauen im sexy-knappen Outfit an der Pole kennen wir bereits. Dass mittlerweile auch das männliche Geschlecht sich von der Stange hängen lässt, ist allerdings neu. Der Wiener Roman Bruckner zeigt uns, wie es geht.   
 Das Aufeinandertreffen in der Stuttgarter Mercedes-Benz Arena verspricht auf jeden Fall jede Menge Spannung und zahlreiche gute Angriffsaktionen. Kein Wunder: Schließlich stehen sich die beiden besten Offensivmannschaften der gesamten Liga gegenüber. 
  Im Hinspiel in Bielefeld Anfang Dezember feierten die Ostwestfalen einen knappen 1:0-Sieg durch ein Tor von Andreas Voglsammer.  
 Anstatt deshalb aber in Schockstarre zu verfallen, wurde die Länderspielpause offenbar dazu genutzt, den Totalausfall aufzuarbeiten — mit Erfolg.  

 Bei den Männern fiel die Entscheidung erneut am berühmten Timmelsjoch. Am Anstieg startete der Tiroler Lokalmatador Daniel Federspiel die entscheidende Attacke aus der Verfolgergruppe. Mit einer unglaublichen Energieleistung konnte er noch vor der Ankunft am Timmelsjoch die Führung übernehmen und erreichte mit einer herausragenden Zeit von 6:48:55.8, nur knapp hinter dem Streckenrekord von 2019, das Ziel in Sölden.  
 Ötztaler Radmarathon 2025: Nach 5500 Höhenmetern feiern Daniel Federspiel und Jonas Holzknecht österreichischen Doppelsieg  
  Die Würzburger Kickers und der FC Erzgebirge Aue standen sich bislang nur in der vergangenen Drittliga-Saison gegenüber. Dabei feierten die Würzburger vor heimischer Kulisse einen 1:0-Erfolg durch ein Tor von Angreifer Christopher Bieber. 
  Beim Karate wird außerdem großer Wert auf Etikette gelegt, es sind einige Regeln zu beachten, wie zum Beispiel die respektvolle Begrüßung (Verneigung) des Meisters, wobei auch hier wieder einiges zu beachten ist. Natürlich wird das Wissen über diese Regeln für Anfänger nicht vorausgesetzt und unterscheiden sich auch teilweise von Dōjō zu Dōjō.  
 „Slow-Twitch-Fasern hingegen können auch Fett als Energiequelle verwenden“, erklärt Wallerstorfer. Diese verbrennen Fett langsamer, können dafür aber über längere Zeit gleichmäßige Leistungen erbringen. „Die Umwandlung von Fett in verwertbare Energie beginnt erst, wenn der Muskel eine gewisse Zeit in Bewegung ist, ideal für Ausdauersportarten wie den Marathon.“